Bootcamp Zirkeltraining
Bootcamp-Zirkeltraining ist eine Trainingsform, die Ausdauer- und Krafttraining kombiniert.
Es umfasst in der Regel eine Reihe von Übungen, die in einem Kreislauf durchgeführt werden, mit Pausen dazwischen.
Diese Art von Training ist eine gute Möglichkeit, die allgemeine Fitness zu verbessern, Kalorien zu verbrennen und Muskeln aufzubauen.
Wenn Sie auf der Suche nach einem anspruchsvollen und effektiven Training sind, ist das Bootcamp-Zirkeltraining auf jeden Fall eine Überlegung wert.
Cristi-Ionel Croitoru
Fitness Trainer
Das Training besteht aus 3 Teilen:
- dem Aufwärmteil, der dazu beiträgt, Energie und Konzentration zu steigern und Verletzungen zu vermeiden
- Das Training besteht aus verschiedenen Übungen, um die Muskeln zu trainieren, Gewicht zu verlieren, das Atmungssystem zu verbessern und die allgemeine Gesundheit zu fördern.
- Der letzte Teil besteht aus Dehnungs- und Beweglichkeitsübungen, die helfen, Körperschmerzen und angesammelte Spannungen zu beseitigen.
Beim Bootcamp-Zirkeltraining werden Übungen kombiniert, die sowohl dem Herz-Kreislauf-System als auch der Kraft zugute kommen. Diese Art von Training ist ideal für alle, die auf zeitsparende Weise Kalorien verbrennen und Muskeln aufbauen möchten.
Ein qualifizierter Trainer leitet Sie bei der richtigen Ausführung und Technik an, um Verletzungen zu vermeiden und Ihre Ziele zu erreichen. Bootcamp-Zirkeltraining kann ein unterhaltsamer und dynamischer Weg sein, um motiviert zu bleiben und Ihre Fitnessziele zu erreichen.
Preis
ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN (AGB):
Pflichten des Teilnehmers
Die Teilnehmer müssen medizinisch fit für körperliche Aktivitäten sein. Der Teilnehmer verpflichtet sich, den Trainer unverzüglich über plötzlich auftretende gesundheitliche oder psychische Störungen, wie z.B. Schmerzen, Schwindel, Übelkeit, Herzklopfen o.ä., während einer Trainingseinheit zu informieren.
Terminvereinbarung und Stornobedingungen
Die Termine erfolgen ausschließlich nach Vereinbarung. Der vereinbarte Termin muss spätestens 24 Stunden vor der vereinbarten Zeit abgesagt werden. Erfolgt die Absage später oder wird der Termin ohne Absage nicht wahrgenommen, wird die volle Stunde verrechnet. Ausnahmen sind Notfälle.
Preise und Bezahlung
Die Bezahlung wird grundsätzlich vor der Trainingseinheit oder dem Termin fällig. Mögliche Zahlungsmittel sind TWINT, oder Bargeld.
Versicherung
Die Versicherung ist Sache des Teilnehmers.
Einverständniserklärung
Mit der Nutzung des Programms erklärt der Teilnehmer sein volles Einverständnis mit den oben genannten AGB.
